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时间：2026-06-01 21:48:58 来源：网络整理 编辑：休闲
干锅腊肉炒四季豆大梓渝🐠2103161张图片食材明细主料腊肉250g四季豆300g辅料红圆椒半个青圆椒半个姜1块蒜头1瓣调料盐适量花生油5匙酱油1匙耗油1匙清水半碗原味口味炒工艺半小时耗时普通难度干锅
大梓渝🐠210316 
1张图片
1腊肉去皮，姜，腊肉蒜排扁备用。炒季 
2腊肉洗干净切片备用。 
3四季豆洗干净，起锅煮开水，腊肉下油下四季豆煮三分钟。炒季 
4起锅烧油下姜，蒜炒香下腊肉。干锅 
5腊肉煎到两面金黄后。 
6加入切段的红圆椒，青圆椒。做法 
7翻炒后加飞水的四季豆。 
8大火开炒加入，盐，炒季耗油，酱油半碗清水。 
9盖锅焖煮五分钟。 
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